Як жінка-гольфіст, я можу сказати вам, що протягом багатьох років чула як хороші, так і погані поради.
Багато разів на жінок-гольфісток дивляться як на зовсім інших гравців через те, що вони відчувають недостатню швидкість розмаху. Хороша новина полягає в тому, що це не так, і є багато способів, за допомогою яких жінки-гольфістки можуть вдосконалюватися та конкурувати з будь-ким!
Ось 11 наших найкращих порад для гравців у гольф, порад, які справді спрацюють!
Зміст[показати]
1. Низький і повільний на винос
Розмах гольфу повинен бути низьким і повільним.
Так багато жінок-гольфісток намагаються підштовхнути це і зробити це швидше, щоб набрати швидкість головки ключки. Повірте мені в цьому; приємний низький і повільний винос не призведе до втрати вашої швидкості.
Досягніть такої швидкості, будучи сильним і займаючи правильну позицію під час удару. Зберігання його низьким і повільним дозволяє стегнам повертатися назад, а зап’ястя відбуватися в потрібний момент.
2. Не бійтеся бути агресивними
Багато жінок-гольфісток мають неймовірний темп і ритм у своїх хитаннях, що може значно допомогти у стабільності.
Однак є що сказати і про агресивність. Не бійтеся йти за м'ячем, коли це дозволяє ситуація. Упевнено розмахуйтесь і завершуйте свій удар, високо піднявши руки, дивлячись у ціль.
Це особливо важливо під час стрільби з бункера. Так багато жінок сповільнюються на таких ударах, і результатом буде м’яч для гольфу, який все ще залишається в бункері. Звичайно, вам потрібно буде вивчити механіку бункерного пострілу, але як тільки ви це зробите, не бійтеся робити удари з повною впевненістю.
3. Послідовність є ключовим
Якщо ви можете роззути взуття й отримати п’ять додаткових ярдів або впевнено замахнутися й потрапити на п’ять ярдів менше, але посередині, виберіть послідовність.
Жінки-гольфісти отримують трохи перерви, граючи з жіночих футболок; ваша мета — стати послідовним і точним гравцем звідси, не турбуйтеся про те, щоб керувати зеленим полем.
Крім того, переконайтеся, що ви виконуєте послідовний удар. Якщо ваш удар трохи непостійний, ймовірно, виникнуть проблеми з впевненістю та вашою здатністю робити удари. Замість цього спробуйте зосередитися на тому, щоб кожного разу робити послідовний удар і покращувати таким чином загальний кидок ударів.
4. Ширша позиція не завжди є кращою
Багатьом жінкам-гольфісткам інші під час гри в гольф або навіть члени сім’ї чи друзі, які намагаються допомогти, радять зайняти ширшу позицію.
Правильна постава має важливе значення для жінок-гольфісток, і якщо ваша стійка надто широка, стає складно перенести вагу із задньої стопи та створити достатню швидкість голови ключки.
Раніше я просив жінок-гольфістів стояти, поставивши ноги разом, і робити удари, і результати були справді дивовижними; багато хто мав набагато кращий успіх, ніж ви можете подумати з цієї позиції.
5. Використовуйте обважнювачі, щоб збільшити швидкість головки ключки
Якщо ви хочете вдарити по м’ячу далі і стати сильнішим, зробіть це!
Рівняння для виконання довших ударів у гольф просте. Потрібно просто навчитися швидше розмахувати ключкою; вам може знадобитися трохи більше сил.
Вивчіть основи замаху в гольф і опустіть їх, а потім почніть замахувати ключкою з обтяженням, щоб полегшити завдання. Жінка-гольфістка може значно змінити свою загальну дистанцію, працюючи з обтяженими ключками.
6. Жіноче спорядження для гольфу не завжди краще
Жіноче спорядження для гольфу не завжди є правильним вибором для всіх жінок-гольфісток.
Якщо ви гравець із швидшою швидкістю розмаху або висока жінка-гольфіст, вам підійдуть ключки для гольфу для старших і навіть чоловічі. Не зациклюйтеся на думці, що вам потрібні жіночі ключки для гольфу.
Це стосується і жіночих м'ячів для гольфу. Не так багато варіантів м’ячів для гольфу для жінок вважаються м’ячами преміум-класу. Більшість з них мають відстань або м’якість, але лише деякі пропонують високе обертання.
Не турбуйтеся про жіночу версію балу; просто перейдіть на те, що ви зможете отримати необхідну продуктивність.
7. Шукайте High Ball Flight
Деякі жінки-гольфістки мають неправильне уявлення про політ м’яча та вплив, який він має на їх розмах.
Вам потрібен вищий політ м’яча, якщо ви хочете досягти більшої відстані. Ця деревина фарватеру, яку ви мали всі ці роки, яка є трохи важкою і не дозволить вам підняти м’яч у повітря надто високо, має піти!
Знайдіть ключки для гольфу, які дозволяють м’ячу підніматися високо в повітря, а потім використовуйте їх, щоб отримати вигоду від відстані та загального переносу.
8. Керування курсом є ключовим
Управління полем для гольфу є важливою частиною чудової гри в гольф. Якщо ви не впевнені, що найкраще місце для наступного удару в гольф, навіть не замахуйтеся!
Жінки-гольфісти повинні планувати кожну лунку, яку вони грають, і розумно підходити до того, де вони виконують свої удари. Іноді це означає цілитися від бункера або стояти перед водною перешкодою на рівні 5.
Крім того, жінки-гольфісти повинні бути особливо обережними, керуючи своїм типовим польотом м’яча та тим, як це вплине на рішення щодо керування полем для гольфу. Якщо у вас зазвичай є невеликий шматочок промаху, а праворуч є вода, націлюйтеся на лівий бік фарватеру.
9. Знайдіть чудового вчителя
Чудово працювати над своєю грою та ставати кращими завдяки численним вправам і самостійним тренуванням, але пошук чудового інструктора зробить весь цей процес набагато веселішим. З чудовим інструктором ви можете мати те, на що ви розраховуєте, і з чим вам подобається працювати.
Крім того, вони святкуватимуть ваші перемоги разом з вами, що може зробити всю цю подорож і процес набагато приємнішими. Поради щодо гри в гольф від інших початківців, вашої дружини чи друзів іноді не надто корисні, тому вкрай важливо отримувати чудову інформацію від тих, хто добре знає цю гру.
Не відчувайте потреби брати щотижневі уроки, якщо це не ваші переваги, але ходити на урок час від часу – це чудовий спосіб покращити вашу загальну гру та перевірити свій прогрес.
10. Короткі удари в іграх не всі однакові
Усі фішки та подачі різні, і щойно ви навчитеся створювати удари навколо грина, тим більше у вас буде шансів забити. Більшість жінок-гольфісток не носять із собою достатньо клинів у своїх сумках.
Жінки-гравці дуже часто мають лише пітчінг-ведж і санд-ведж. Більшість професіоналів мають пітчінг-клин, геп-клин, санд-клин і лоб-клин. З кожною з цих окремих ключок вони можуть робити різноманітні удари в гольф.
Це означає, що досвідчені гравці знають, як робити низькі, високі удари, швидку зупинку, довгі кидки тощо. По суті, навчившись наносити різноманітні удари навколо зелених майданчиків, ви станете набагато більш конкурентоспроможним гравцем. Не всі чіпи однакові!
11. Беріть участь у турнірах з гольфу
Якщо вам не подобається змагальний гольф як індивідуальний вид спорту, спробуйте знайти друга, щоб зіграти з партнерами. Гра в гольф з друзями неймовірно весела, і вона навчить вас багато нового про гру в гольф.
Жіночі змагання з гольфу – це іноді просто скрембл або командні змагання з кращим м’ячем. Ви можете не відчувати того тиску, який, на вашу думку, відчуватимете, але іноді наші ігри справді добре справляються з цим додатковим тиском.
Участь у турнірах з гольфу також дає змогу потренуватися й підготуватися. Мати мету, над якою потрібно працювати, дуже важливо, а участь у турнірах – це швидкий і простий спосіб це зробити.