Я іноді критиці за підкреслюючи роль лівої руки і руки за рахунок праву руку. Люди іноді запитав мене, якщо, на мій погляд, правою рукою має будь-яку роль у гольф Свінг? Моя відповідь полягає в наступному...
Переважна більшість гравців у гольф грубо над використовувати праву руку в swing. Після того, як всі самі гольфістів мають рацію передав та andquot; права sidedandquot;. Вони дозволяють сильний правою рукою і бічні домінувати swing.
Це, як ми побачимо пізніше, фатальним.
Це функція лівої руки і руки, що на жаль забуті в гольф викладання. Я просто намагався відновити рівновагу.
Я кажу знову, A безкоштовно гойдалки з ліву РУКУ і ARM є основі гольф дій. Правою рукою і arm ніколи не діє незалежно в swing. Належної ролі є одним з координації з лівої руки і руки. Руки повинні працювати разом як одне ціле...з лівою рукою в елементі керування.
Під час замах, праву руку і лікоть є практично пасивно, але справа була і зап'ястя сприяти контролю на clubface в усі часи.
Це коли правою рукою і arm чинити опір і заважати безкоштовно swing лівої руки і руки, що позиційні проблеми виникають у верхній, що призводить до ускладнень в спад. Літаючих правий лікоть йде саме тому, що права рука Долаючи ліворуч у swing.
Леді гольфісти, зокрема, як правило, бути дуже праві передав. Лівої руки є, не неприродно, часто слабкий. Таким чином вони насправді підтримки лівої руки і руки з правою рукою у верхній частині swing.
Вирішення цієї проблеми є простим. Лівої руки і руки повинні грати домінуючу роль в розпалі на всі часи. Якщо цього не станеться, у вас немає альтернативи, але щоб більше використовувати праву руку,
Права рука може тільки домінувати якщо лівої руки і руки не в змозі грати її контролюючу роль.
Одне останнє слово попередження.
За допомогою клубів, які є занадто важким для вас сприяє неправильного використання правої руки.
Ми вже говорили, Вал драйвер у верхній частині swing повинен бути горизонтальні або трохи менше горизонтальний. Небажано для валу ближнього нижче горизонтальної, як це часто призводить до відсутність контролю в розпалі вниз. Цьому без необхідності andquot; looseandquot; гойдалки називається andquot; overswingandquot;.
Вона є спільною для overswing слід віднести до andquot; відкриття руки у верхній частині swingandquot;.
Я не зовсім згоден з цим.
Правда руках відкривають.. але чому?
Всі помилки в гольф Свінг можуть простежити деякі причини. Нічого не відбувається без причини!
Overswing не тільки призводить до втрати контролю (а значить напрямок) на спад, але надмірне зап'ясті дії з ним означає, що послідовну довжину постріл з той же клуб неможливо,
Щоб бути точним і низьких набрати, гравець повинен вдарив послідовну довжину кожного клубу, особливо праски. Overswing робить це практично неможливо.
Зрозуміти причини виникнення overswing letand #39; s вважають неправильним винос знову. От з ліве плече падіння.. і ВОГНЕ струнких форм з'являються вже. Це є результатом реалізації керівник клубу низькі на землю в винос.
Немає абсолютно не гойдалки лівої руки і руки на всіх!.
Лівої руки пішов назад і вниз..., так що правого передпліччя є безпосередньо над вліво.. фактично чинити опір будь-яку можливість, ліва рука гойдалки.
Оскільки swing лівої руки і руки є фактично блокували як неправильного тіло руху і чинить опір праву руку, зап'ястя повинні зараз перерва, якщо керівник клубу, щоб продовжувати рухатися. Це саме те, що відбувається. Зап'ястях розірвати занадто рано... і занадто багато.. фактично знищивши в andquot; широкий arcandquot; що andquot; низьких і groundandquot; повинен виробляти.
Це надмірне зап'ясті взводу прискорює керівник клубу до такої міри, що руки буквально змушені відкритим як клуб досягає верхньої. Це відкриття рук, що є причиною overswing.
Таким чином, ми бачимо, що руки роблять не просто відкрити верхній через вільні зчеплення як так часто заявив. Примусова відкриті неправильні гойдалки дією, що призводить до надмірного зап'ясті дії. Так вилікувати overswing ми повинні спочатку виправити гойдалки дій.
Overswing може бути виправлена просто, прийнявши правильний винос метод, який ми вже обговорювали. Якщо лівої руки і руки починається замах руху..., і плечах, свою чергу, для того, щоб дозвіл на лівій руці і arm гойдатися відкрита у верхню немає ніяких підстав для передчасної або надмірного зап'ясті перерву, щоб відбутися. Це так просто.
Якщо arm doesnand #39; t гойдалки клубу, зап'ястях, необхідно буде розірвати. Пам'ятайте, що!
Зап'ястя, до речі, природно розрив у верхній частині swing через імпульс керівник клубу. Отже Чим коротше вала на менш керівник клубу імпульс.. і менше перерву в зап'ясті.
Кількість зап'ясті розрив у верхній частині буде залежати від club в експлуатації. Деякі перерву в зап'ясті відбувається з водієм. Набагато менше середнього праски, і практично ніхто з коротким праски.
Твердість і контролю у верхній має важливе значення... Воно походить від отримання вгору в правильний шлях.
Якщо ARM DOESNand #39; T ГОЙДАЛКИ КЛУБУ, ЗАП'ЯСТЯХ ПОТРІБНО ПОГЛИНАННЯ!
Хороші і погані Backswings - порівняння
Ми маємо вже детально розглянули характеристики хороший замах руху... і погана. Тепер ми бачимо їх поруч пряме порівняння. Візуальне порівняння є потужним допомогу в навчанні.
Після картина гарна замах руху встановлюється твердо на увазі правильного виконання руху стає легше.
Дзеркало в повний зріст є надзвичайно корисним для перевірки вашого тіла andquot; shapeandquot;.
Погано замах
Початок погано замах. Тіло метальні на руки і долоні. Зауважте, що playerand #39; s голови вже почало Порада ліворуч. Це перший вірна ознака, що тіло робить роботу.
Зусилля, що вживаються у організму очевидна. Верхня частина тіла зануренням вниз вліво (привнесення ліве плече падіння) для того, щоб перемістити на руки і долоні. Праву ногу є прямими і ліву ногу починає котитися всередину.
У верхній частині тіла andquot; shapeandquot; є ВОГНЕ. Клуб валу є andquot; через lineandquot; у верхній частині (вказують праворуч від мети). Фізичних зусиль у цьому типі andquot; swingandquot тіла; цілком очевидна. Він може навряд чи можна назвати гойдалки на всіх.
Хороший замах
Лівої руки і руки чітко зробила первісне рух винос. Плечі тепер тільки починають свою чергу. Це початок справжнього тіла повороту, а ліве плече підтримував його висоту з нуля. Тіло реагує на Рука swing таким чином, збалансований, контрольованої.
Лівої руки і руки триває..., плечах, як і раніше свою чергу, у відповідь. Голова все ще. Ноги залишаються зігнутими. Правий лікоть є пасивними і руку починає правильно складати позаду ліва рука.
Позиціонування рух є повним і клубу є он-лайн для спад. Тіло не було вгору з клубом.. її було збережено вниз як свідчать зігнутими колінами. Примітка повний плеча поворотів та хіп повороту 45 градусів. Ні напруга або зусиль бере участь тут. Просто рідина, andquot; shapedandquot; рух тіла, яке дозволило ліву руку і руку до свінгу безперебійного вгору.
Погано качати проаналізували
Тепер, коли ми бачили, як правильно замах відбувається дайте нам вивчити концепції та рухів, які саботувати правильну дію. Зрозумівши цих помилок ми могли їх уникнути.
По-перше, як нам вже відомо, влада не не ВИНИКАЮТЬ IN THE BODY. Черга тіла не викликає руки і руки і clubhead для переміщення. Черга тіла відбувається не для створення влади. За замах не виконується для виробництва електроенергії.
Ці поняття може широко проводяться та передав вниз від в andquot, найвища authorityandquot; ..., але це не робить їх правильно.
Ми збираємося, щоб побачити, що відбувається з swing, коли вони застосовуються і потім перевірити наші власні концепти проти ці старі, помилкові ідеї.
Особливо небезпечним є старі кліше про проведення на clubhead низькі на землю в винос. Це має створити за andquot; широкий замах arcandquot; але насправді він робить протилежне.
Не менш не відповідає дійсності є концепція andquot; цільних takeawayandquot;.
Відповідно до цієї теорії плечей, руки і руки andquot; розпочати повернення togetherandquot;.. Беручи клуб з ними. Ще один спосіб сказати, що тіло рухає на руки і долоні!
Цей гравець думає, що за замах на генерування струму. Він працює в andquot; цільних takeawayandquot; і він heeds поради що у andquot; керівник клубу залишається низько до землі в takeawayandquot;. Він також вважає, що поворот плеча починається swing.
Все в порядку.. дозволяє подивитися, що відбувається.
Влада є сортуванні в його свідомості, так що він ручки клуб як сокира. Повністю попередив для прикладати значних зусиль, що його тіло lurches в одну сторону почати клуб глава переміщення. Клуб тільки переїхав ноги, але вже зруйнували його гойдалки. Це не збирається бути гойдалки на всіх.. це тіло кидати з зап'ястя дії додати додаткові сили.
Тепер він думає andquot; низький на землю на takeawayandquot;. Ліва рука поширюється назад і вниз підкоряючись закону. Ліве плече опускається вниз у відповідь і голова краплі з ним. Немає ніяких ознак повороту, але просто вбік хитання руху тіла! Його andquot; широкій дузі swingandquot; теорія виробництва король розмірів свій вплив. Зверніть увагу, що праву ногу вже прямо і ліву ногу почало roll всередину (див. те, що я маю на увазі ліву ногу рулон і sway, будучи пов'язаною?)
Як щодо тих руки і руки? Ну, theyand #39; повторно просто висить на до клубу і збирається разом в поїздку, а тіло робить всю роботу. Очевидно це тіло dip canand #39; т тривати вічно або цей chap буде перерва в половині. Thatand #39; s не жарт! Більшість andquot; actionandquot тіла; гравці вітер з задньої неприємностей.
Коли тіло dip зупинити, як буде керівник клубу продовжувати рухатися? Зап'ястях взяти на себе.. вони зламається передчасно в спробі зберегти усього шоу переміщення. Що ж сталося з цієї andquot; широкий arcandquot; що він шукав? Тепер я прошу вас, ви коли-небудь бачили гравця зробити його винос, як це? Ще мільйони середня гольфістів робити і theyand #39; повторно людей, які купують навчальні книги!
Бачите, я маю на увазі про хороших і поганих концепції?
Heand #39; s зробив його верхню..., але те, що зусилля! Я називаю це andquot; вугілля heaverand #39; sandquot; Дія. Вона включає в себе застосування приголомшливе фізичної сили для переміщення клуб, який важить кілька грамів! Гойдалки тіла є чітко даремно влади. Як набагато простіше і більш продуктивним, просто розмахувати лівої руки і руки! Плечі перетворився на останній.. після моди..., але просто подивіться на його форми тіла! Я називаю це в andquot; Вогне bowandquot;.. відмінною рисою обов'язки тіла.
Де можна клубу йдемо звідси.. в і по наміченій лінії польоту? Я сумніваюся, що це дуже багато. Наші andquot; живлення manandquot; поставив клубу там з тіла дій і heand #39; s забудьте принести його в м'яч тим же методом.
Ми маємо тут класичний умовою плече rollerand #39; s out до в задушити, або фрагмент або гачок, орбітальні постріл, Дейзі різак.. ви називаєте його, itand #39; s можливо! Будь-які постріл, за винятком прямо один. Шанси проти цього, величезні. Thatand #39; s, чому ця бідна людина страждає так. Він є жертвою поганий рада. Мені шкода за нього, тому що він Кін, він хоче грати добре гольф і heand #39; s зв'язуючи себе у вузли. Чи є це дійсно краще, що сучасні гольф інструкції можна робити для нього?
Прийнявши правильний концепції він може мати добрі дії бути насолоджуючись його гольф і використовують десята частина фізичних зусиль у процесі.
Точка, я намагаюся зробити, він shouldnand #39; т бути в цьому безнадійним позиції, в першу чергу.
Я уявляю, це результат добре сенсу, але неправильно поради. Цей страшний позиції можна побачити будь-який день, на будь-який курс або драйвінг рейндж. Чому? Оскільки переважна більшість гравців прочитав ж книги і як наслідок працюють на тих же ПРИНЦИПАХ ПОМИЛКОВІ.
Ви ніколи не бачили гравця в будь-якій позиції показано тут, і все ж концепцій, які більшість з них виступають неминуче виробляти ці результати з аматорських гравців у гольф!
Єдиний висновок, який можна зробити з цього аналізу є, що прийняті поняття swing бажаного результату, вони призначені для виробництва.
Swing повинні розглядатися по-різному. Не тільки для новизни, або бути спірним але оскільки гольфістів, заслуговують на краще.. і гольф-це велика гра.
Врешті-решт, колись вважалося, що сонце переїхав навколо Землі. Коли ця концепція помінялися місцями та виправлені, ми виявили, що ми могли б розробити узгоджену модель Сонячної системи, а потім Всесвіту.
Не дивно, якщо ви багато andquot; зворотний прийнята truthsandquot; встановлених гольф інструкції ви наблизитися до досить правду! Гольф навчальні сцена, як змішаних вгору, що!