Ми просимо, що вам звернути особливу увагу ми повинні сказати про налаштування і уважно вивчити діаграмах. Перевірте вашу позицію перед дзеркалом часто, як це надзвичайно легко перемістити з положення, і погані звички розроблені швидко. Саме тому гравці, такі як Ніка Фалд попросіть кого-небудь, хто розуміє метод, щоб перевірити його регулярно, і це також чому деякі Топ гравців краплі від розбрату так швидко. Це не є, що вони мають неприємний swing, це просто, що вони переїхали з позиції, не знаючи про це.
Метод ви будете читати ці уроки на основі вільного гойдалки на руки і долоні. Подібно тому, як ви вільно гойдалки зброї з плеча, як ви йдете по фарватеру так ви повинні навчитися гойдалки руки і руки з рівними свободи і вільне володіння в гольф дії.
Ви отримаєте кілька вправ протягом всього на різних етапах цього курсу, які призначені для досягнення Ця свобода рука гойдалки.
Тому є перший принцип swing...
ГОЛЬФ ДІЇ НА ОСНОВІ БЕЗКОШТОВНО ГОЙДАЛКИ РУК І ЗБРОЇ, НЕЗАЛЕЖНО ВІД ТІЛА.
Тіло насправді не має нічого спільного з метальні (викликати рух) на руки і долоні в будь-який час.
Правильний гойдалки на основі безкоштовно гойдалки на руки і долоні. Погано гойдалки грунтується на тіло propulsion - акцію, в якому на руки і долоні встановлюються в русі рух тіла. Існує глибокі розходження між цими двома типами дій. Спробуйте відразу зрозуміти цю концепцію. Чим раніше ви зрозуміти, свій сенс, тим краще для вас.
Роль тіла полягає у створенні умов для вільного необмеженого гойдалки на руки і долоні. Якщо основний належним чином розташовано за адресою і з цього моменту, зайнятих в правильній манері безкоштовно гойдалки на руки і долоні може мати місце. І навпаки, якщо тіло не може бути позицію на старті, згодом неправильно в swing, вільний гойдалки є зруйновані і вся дія аварійне. Коротше кажучи, тіла рухається у відповідь на те, що на руки і долоні робите. Він ніколи не несе відповідальність за створення руху. Вона має за реактивну замість того, творчих роль.
Ми покажемо вам безкоштовно гойдалки руки і руки і правильну послідовність рухів тіла, на яких залежить від колишньої, результат в русі, в якому гойдалки в і по наміченій лінії польоту, відбувається автоматично. Swing так форми, що клуб не може йти ніде, окрім прямо вздовж лінії польоту через вплив.
Таким чином Леслі короля метод вважає лікування гачки або фрагменти. Це є негативним. Скоріше, ми навчимо гойдалки руху, в якому вам буде бути запрограмовані на досягнення прямими і потужний постріл кожен раз, коли ви качати.
Примітка слово swing. Ми буде бути підкреслюючи це знову і знову протягом цієї інструкції. Ми наполягаємо на тому, що ви й #39; swingand #39; клуб, не й #39; hitand #39; м'яч.
По-перше, ми просимо, запуску, розмахуючи зброєю назад і вперед. Це є основою swing. Тіло не рухається, при цьому. В гольф Свінг також тіла doesnand #39; t рухатися, скоріше вона реагує на рух, який розпочався swing. Це життєво важливі концепції. Ви дійсно повинні зрозуміти цю ідею, якщо ви коли-небудь розробити надійні гойдалки дій. Думати і розуміти його.
НА РУКИ І ДОЛОНІ ПООДИНЦІ ПОЧАТИ КЛУБ ГЛАВА РУХОМІ ТОМУ ВІД М'ЯЧА. ПЛЕЧАХ ТОДІ ВІДПОВІСТИ НА ЦЕЙ РУХ ШЛЯХОМ ПОВОРОТУ, ЩОБ ДОЗВОЛИТИ РУКИ І РУКА ГОЙДАЛКИ ПРОГРЕС В ПОЧАТОК.
Метою нашої організації є просто організувати тіла для цього гойдалки на руки і долоні. Погано налаштування перешкоджає swing..., або навіть унеможливлює її. Хороший налаштування очікує руку і рука swing. Дійсно, це продиктовано наміром, щоб гойдатися на руки і долоні. Завжди пам'ятайте це, коли ви є створення для постріл.
По суті, гольф плата є рідина, один. Немає абсолютно ніякої напруги або жорсткості і ніг, особливо, зігнутими і еластичною.
Існує немає місця в гольф налаштування для жорсткої позиції ноги. Він повинен уникати за всяку ціну.
Гойдалки на руки і долоні повністю залежить від основних правильну поставу. Правильне основні положення є ключем до успіху.
1. стенд зазвичай, груди, з шириною між ніг дорівнює ваші плечі.
2. Підігніть тіла вперед від талії. Це означає, що задній буде розумно прямий - виразно не зігнувшись або криві. Ми підкреслюємо, що ви нахиляєтеся вперед від талії як якщо б ви йшли поклоном до кого-то. Як ви це зробите, дозвольте коліна, щоб продемонструвати, як і на ілюстрації.
3. Якщо у вас труднощі при досягненні цей вигин вперед від талії, прийняти клуб і з одного боку на кожному кінці розмістити валу по горизонталі у верхній частині ноги. Тепер зігніть вперед, постійного відсталою тиску на клуб, так що ваш сидіння відсунули і зовні. Це гарантує правильний вигин вперед від талії. Тепер стояти в знову і припустимо посада правильно тіла. Повторіть цю вправу часто.
4. від правильне згинаючи вперед положенні, розмістити на руки і долоні в положенні, як ніби ви тримали в клубі. Зверніть увагу, що плечі не зупиняємося на грудях. Навпаки, вони проводяться очистити тіло, щоб вони може гойдалки вільно, незалежно від організму правильно з лінією талії. Колін, звичайно, є flexed. Це дуже важливо.
5. вправу. Після того, як мають досконалості, вигин вперед поставу, місце в позиції, вони були б у якщо затиснути клубу..., але з кисті рук на ногу один від одного, як у показаному на малюнку прикладі зброї. Тепер практика, розмахуючи руки вгору до про голову висотою і знову.., без зміни ставлення вашого тіла. Ви повинні дозволяє ваше тіло, щоб піднятися вгору, як ви гойдалки руки вгору. Це важливе значення і тим самим цієї вправи правильно ми вважаємо можливо в перший раз, що руки можна гойдалки вільно від плечових суглобах, цілком самостійну тіла.
Дійсно якщо ви дозволяєте тіла, щоб встати як руки, руки гойдалки до вас послаблює потужність на руки і долоні гойдатися. Чи можете ви відчути, що?
Це життєво важливих урок, який ви повинні навчитися - гойдалки на РУКИ і РУКИ час ЗАЛИШАЄТЬСЯ в положення тіла. ТОМУ ЩО, ЯК ВИ ГОЙДАЛКИ КЛУБУ В ЗА ЗАМАХ ТІЛА ПОВИННІ ПРОЙТИ ПІДГОТОВКУ ДЛЯ ПІДТРИМКИ ЙОГО ВИСОТА AS КЛУБУ ГОЙДАЛКИ НАЗАД І ВГОРУ.
Якщо ви andquot; перейти withandquot; клуб як його настрою назад ви, безумовно, знищити swing. Насправді відбувається з клубом є andquot; тіла propulsionandquot;.. саме те, що ми попередили ви проти!
Зробити вашу позицію правильно і повторіть цю вправу часто. Це ваш перший досвід andquot; звільнення offandquot; руки і руки з організму.
Ми мав справу з на правильне положення тіла в деяких деталях, тому що це надзвичайно важливо. Дійсно це фундамент вашого гойдалки з двох причин.
1. вона сприяє і робить можливим безкоштовно гойдалки на руки і долоні.
2. вона створює умови для правильного використання ноги і ноги в розпалі, який має життєво важливе значення відношення на силу і точність. На даний момент ми буде сказати, що дуже вертикальному положенні за адресою в andquot; weakandquot; положення тіла, який пригнічує правильного використання ноги і ноги в swing.
Основні позицію - фонд гольф гойдалки.
Контрольний список
Резюме
1. Підігніть вперед від талії.
2. задньої повинні бути прямими, підняв голову.
3. крупі повинні виступати в тил.
4. руки повинні бути проведені ясно грудей.
5. Колін повинна бути flexed.
Perfect цього положення тіла за допомогою повна довжина дзеркало, якщо це необхідно. Це повинно бути правильним у кожній деталі, якщо ви хочете отримати користь з науроки, які слідують.