У стоїчній філософії є три основні частини. Контролюйте своє сприйняття, правильно керуйте своїми діями та приймайте те, що поза вашим контролем. Ми розглянемо кілька цитат із філософії стоїків і те, як їх можна застосувати до гольфу.
«Зовнішнє я не можу контролювати, але вибір, який я роблю щодо них, я контролюю. Де я знайду хороше і погане? У собі, у своєму виборі». – ЕПІКТЕТ
Єдина річ, яку ми можемо контролювати на полі для гольфу, це наш розум. Не куди йде м’яч, які відскоки ми отримуємо чи конфлікти, з якими ми зіткнулися того дня, а радше те, як ми реагуємо на ці конфлікти. Наше мислення та те, як ми реагуємо на хороші та погані моменти раунду, є такими ж важливими, як і ваш удар цього дня. Почніть з усвідомлення своїх думок і дій під час раунду та визначення того, чи є вони корисними.
«Ваш розум прийме форму того, що ви часто думаєте, оскільки людський дух забарвлюється такими враженнями». – Марк Аврелій
Згодом ми стаємо тими, ким думаємо про себе на полі для гольфу. Ти кажеш собі, що погано кидаєш? Ну ти будеш. Кажете собі, що ви недостатньо хороші, щоб подолати 80? Ну не будеш. Почніть змінювати свою історію на полі для гольфу. Запишіть у своїх нотатках кілька речей після раунду, які ви добре впоралися на курсі. Це може включати відчуття хорошої їзди або чудового підйому та падіння за номіналом. Нотатки можуть змінити вашу історію гри в гольф.
«Спілкуйся з людьми, які можуть покращити тебе» – Сенека
Хочете отримати легкий спосіб покращити курс і дізнатися, що вам потрібно зробити, щоб покращити? Почніть грати з кращими гравцями. Крім того, не грайте з людьми з поганими перспективами в гольфі та житті. Просто звернувши увагу, ви можете побачити, як виконуються певні удари або як невдалий початок раунду може піти в іншому напрямку або бути розбитим на 18 лунках. Це простий спосіб покращити вашу гру та вирвати вас із зони комфорту.
«Коли ти прокидаєшся вранці, подумай про те, який це привілей — бути живим, думати і насолоджуватися». – Марк Аврелій
Нарешті, в кінці дня ви виходите на поле для гольфу. Відчуйте вдячність за те, що в першу чергу опинилися там. Немає настільки поганого удару, щоб зіпсувати ваш раунд чи день. І навпаки, на іншому кінці спектру хороша гра не змінює того, ким ви є. Лише ознайомлення з цими концепціями може покращити вашу гру цього року та, сподіваюся, час, витрачений на курс.