Наповніть свій раунд позитивними думками, які покращують результати
Коли ви граєте не так добре, як хотілося б,'легко зосередитися на речах, які викликають розчарування. Необов’язково кидати палиці, щоб мати проблеми з негативним мисленням. Але трохи негативу може вплинути на велику частину вашої гри.
Чесно кажучи, на полі немає місця негативу, якщо хочеш добре грати. Якщо діяти з неправильним мисленням, ви не отримаєте бажаних результатів. Хороші раунди вимагають позитивного погляду на себе та свої вміння грати.
Зміцнення вашої розумової гри вимагає самосвідомості, перш ніж ви зможете покращити своє самоуправління. Відповідно до цього підходу важливо зрозуміти типові джерела ваших негативних думок, наскільки вони негативні
думки можуть зашкодити вам, і як ви можете почати мислити більш позитивно, щоб покращити свою продуктивність.
У цьому епізоді ви дізнаєтеся, як наповнювати свої раунди думками, які покращують результати, і уникати тих, які можуть вивести вас з колії.
Ось' як розгортається цей епізод...
· [6:39]Розуміння джерела негативних думок- Щоб боротися зі своїм негативом, ви' повинні знати, звідки він'
· [10:05]4 види думок, які можуть збільшити погані удари та погані лунки- Хоча є багато думок, які можуть негативно вплинути на ваші раунди, ось 4 найпоширеніших, які я зустрічав у своїй роботі з гравцями в гольф, яких ви'хочете уникати.
[16:31]5 видів думок, які покращують результати- Ви можете бути більш активними, щоб розвивати та грати з думками, які покращують ваші раунди та полегшують відскок після невтішного удару.
[16:55]1. Вдячні думки
[17:28]2. Наукові роздуми
[18:08]3. Гумористичні роздуми
[18:55]4. Гнучкі думки
[19:34]5. Думки, зосереджені на теперішньому часі
· [22:32]Підсумок епізоду- Тут ви знайдете короткий синопсис цього епізоду.
Регулярно практикуйте кращі думки і швидко виявляйте будь-які відхилення у своїх думках, щоб швидко повернутися на правильний шлях.
Щоб навмисно грати з кращими думками, я закликаю вас вибрати одну з п’яти корисних звичок мислення та працювати над тим, щоб дотримуватися її протягом наступних 30 днів.
Натисніть кнопку відтворення вище, щоб прослухати й знайти нові серії She Talks Birdi, які незабаром з’являться в мережі подкастів Morning Read.
