1) Спробуйте щодня займатися чимось, пов’язаним з гольфом
вЦя статтями говорили про гравця, який прийняв 30-денний виклик із чудовим тренажером під назвою «Апельсиновий батіг». Іноді краще робити що-небудь протягом 5-10 хвилин щодня, а не одну тривалу сесію на тиждень. Це збереже вашу гру свіжою та запобіжить утворенню іржі.
2) Грати в ігри
Було доведено, що мозок не може навчатися, якщо ви не кидаєте йому виклик випадковими завданнями. Вийти на стрільбище та 20-хвилинно бити свого водія не дуже покращить вашу гру в гольф. Саме тому практичні ігри такі ефективні. Вони імітують реальний тиск, який ви відчуватимете накурсі заохочувати вас тренуватися, як ви граєте. У нас є бібліотека з понад 20 сівалок, доступних для нашихчленів.
3) Спершу визначте своє відчуття
Джек Ніклаус був великим прихильником того, щоб переконатися, що він відчуває себе на коротких ударах, перш ніж перейти до своїх повних ударів, і це одна з найкращих порад щодо гольфу, яка пробивалася роками. Відчуття кидків із 15-45 ярдів – це чудовий спосіб розігрітися та синхронізувати свій розмах перед тим, як переходити до більш довгих ключок. Спробуйте це під час наступного тренування або перед раундом.
4) Визначте місце удару
Один із наших тренерів, Адам Янг, спеціалізується на допомозі гравцям у гольф зрозуміти, як максимізувати свій вплив. Коли ваша ключка контактує з м’ячем, це «момент істини», і м’яч отримує наказ про марш. Майже кожен гравець у гольф не має уявлення про те, де вони впливають на свої айрони та деревини, і це надзвичайно важлива інформація. Наступного разу, коли ви будете на полігоні, використовуйте маркер для сухого стирання, щоб визначити, де ви контактуєте з праскою, або візьміть банкуДоктор Шоллс Одор Xщоб побачити, де ваші тенденції з вашим водієм і фарватером.
5) Працюйте над своїм темпом
Розрахунок часу вашого розмаху надзвичайно важливий, і саме тому я написав цю функціюстаттяминулого року. Чудовий гольф — це повторення, а темп вашого удару в гольф лежить в основі. Робота з ударами може бути надзвичайно ефективним способом для всіх гравців у гольф знайти ритм, який їм підходить, і дозволити їм повторювати його від замаху до замаху. Я вважаю, що це одна з найбільш ігнорованих порад щодо гольфу в усій індустрії.
6) Практикуйте свою позицію...правильно
Удари чекають, щоб зійти з ваших очок, якщо ви можете приділяти більше часу тренуванню грина і стати більш ефективним ударом. Більшість гравців у гольф ігнорують цю частину гри собі на шкоду. Статистика показує, що більшість гравців у гольф можуть покращити, роблячи більше ударів усередині 10 футів і виключаючи три удари (прочитайте цестаттящоб дізнатися чому). Це можна зробити двома способами. По-перше, ви працюєте над контролем швидкості, а по-друге, навчитеся виправляти обличчя при ударі.
7) Експериментуйте зі своїм розгойдуванням
Раунд гольфу кине вам стільки різних сценаріїв. Ваш м’яч може застрягти за деревом, на крутому узбіччі або зачепити незручне лежання на нерівності. Саме тому вам потрібно зробити експеримент частиною кожного практичного заняття. Спробуйте вдарити по низьких гаках 6-залізом. Киньте кілька м’ячів у найглибшу частину поля навколо тренувального грина. З’ясувати, як змінити свою техніку в цьому процесі, буде неоціненним під час ваших раундів! Більшість порад щодо гольфу не обговорюють, що відбувається, коли на полі щось йде не так, і всі великі гольфісти знають, як справлятися з усіма видами негараздів.
Покращуйте свою розумову гру
8) Управління очікуваннями
Щоб стати щасливішим і успішнішим гравцем у гольф, потрібно керувати своїми очікуваннями. Я записав розмову з Мартіном Холлом про це (goтутщоб дізнатися більше), і одна з головних речей, на якій він наголосив, полягає в тому, що гравці в гольф повинні навчитися не бути такими суворими до себе, бути реалістами щодо своїх здібностей і, перш за все, намагатися розважатися на полі та сміятися над своїми помилками. Гольф — це лише гра, і вона повинна приносити перш за все задоволення! Що стосується порад з гольфу, то це те, що обговорюється недостатньо.
9) Рутина
Бути кращим гравцем у гольф – це те, що вам стає комфортнішеполе для гольфу. Якщо ви спостерігаєте за більшістю чудових гравців, вони мають дуже повторювану рутину під час своїх раундів. Вони ходять в одному темпі, роблять те самеперед кожним пострілом, і все це має свій час і ритм. Немає двох гравців, які повинні мати однакову рутину, але спробуйте знайти той, який вам підходить.
10) Ніколи не здавайся!
Кожен раунд гри в гольф – це можливість дізнатися про вашу гру. Якщо справи йдуть не так, як потрібно, і ви збираєтеся на день до 8-ї лунки, може почати формуватися дуже погана звичка (цестаттяпояснює чому). Одна з найкращих порад щодо гольфу, яку ви можете отримати, — взяти на себе зобов’язання, що незважаючи ні на що, ви намагатиметеся залишатися позитивним протягом раунду та не дозволити попереднім ударам вплинути на поточний. Це одна з найскладніших речей для освоєння, але це безсумнівна гарантія того, що ви покращитесь як гравець у гольф, якщо покращите цю частину розумової гри.
11) Проведіть процес перед раундом
Наш психологічний тренер з практичного гольфуІнсайдернаписавЦя статтядля нас про те, що ви можете зробити, щоб правильно підготуватися до раунду. Якщо у вас є час до раунду, спробуйте організувати процес, який підготує ваш розум і тіло до раунду. Це дає вам найкращі шанси на успіх і трохи зменшить нерви, які впливають на кожного гравця в гольф на початку раундів.
12) Контролюйте своє дихання
Можливо, ви цього не знаєте, але гольф може викликати стільки стресу, що він викликає у вашому тілі реакцію «бийся або біжи». Ваше серце б’ється швидше, кров’яний тиск підвищується, а розум починає прискорюватися. Усе це ускладнює зосередження та утримання в даному моменті. Ось таке просте диханнявправиВи можете зробити на курсі, щоб заспокоїтися і розслабитися. Багато професійних гравців у гольф роблять контрольоване дихання під час своїх раундів, тому що це дійсно працює. Більшість порад щодо гольфу не розглядають цю частину гри, але це важливий інструмент, який потрібно мати на полі.
13) Зупинкавиправдовуватися
У кожного гравця в гольф є історія про те, чому він забив свій рахунок. Часто це включає в себе покладання провини на інше. Це може бути поле, ваші ключки, шум, який створив ваш партнер перед тим, як ви замахнулися… список можна продовжувати. Успішні гравці в гольф, як правило, не звинувачують занадто багато зовнішніх факторів у своїй грі, вони беруть на себе відповідальність за те, що сталося, і намагаються знайти способи це виправити. Долар зупиняється з вами!
14) Попрацюйте над короткою грою
Може здатися дивним, що це з’являється в розділі про розумову гру, але покращення вашої короткої гри може значно знизити стрес, який відчуває гольфіст під час раунду. Якщо ви не відчуваєте себе комфортно з вашою здатністю ефективно виконувати удари клином і удари, це створить набагато більше навантаження на ваші удари в першу чергу та підхід. Чудова коротка гра може стати щитом, який захищає гравця в гольф від усіх помилкових ударів, які виникають у вашій довгій грі. Коли ви знаєте, що маєте здатність відновлюватися, ви не будете так сердитися на себе за те, що пропустили зелений колір своєю 6-залізою. У нас є маса чудових відео про те, як покращити вашу коротку гру від Брендона Стоуксберітутє попереднім переглядом одного.
15) Ставте цілі
Найкращий спосіб зосередити свій розум на грі в гольф – це встановити конкретні, вимірювані цілі. Це чудовий спосіб мотивувати себе, відстежувати свій прогрес і зосереджуватися на своєму шляху, щоб стати кращим гравцем у гольф. Це була одна з найкращих порад щодо гольфу, які коли-небудь давав мені мій шкільний тренер.
Принесіть правильну стратегію на курс
Управління полем є надзвичайно важливою темою, яка недостатньо обговорюється у світі гольфу. Саме тому я написав свою 30-сторінкову електронну книгу (ви можете її завантажититутбезкоштовно). Ось деякі основи, про які варто подумати всім гравцям у гольф
16) Перестаньте цілитися в кегель
Ця штука, що стирчить із землі з прапорцем, не завжди повинна бути вашою мішенню під час ваших пострілів. Насправді я не можу придумати вагомої причини для будь-якого гравця в гольф цілитися в кеглу, якщо ви не граєте на надзвичайно високому рівні. Виплати просто немає; Прочитай цестаттящоб дізнатися чому.
17) Виконуйте розумніші удари
Розуміння того, коли бути агресивним з водієм, чи вибрати більш консервативну ключку на основі лунки, є однією з найкращих порад щодо гольфу, які я можу придумати. Це вимагає дисципліни, планування та чесності з вашими здібностями гравця в гольф. Утримувати м’яч у грі поза межами гри надзвичайно важливо, і цього можна досягти, вибираючи розумні мішені та ключки.
18) Просто вийди на зелений!
Зменшення подвійних дужок — це, мабуть, найкраща порада щодо гольфу, яку я міг би дати будь-якому гравцю в гольф. Однією з найбільших помилок більшості рекреаційних гравців у гольф є те, що вони стають занадто агресивними з ударами навколо гріну та вибирають гру з низьким відсотком, як удар на флопі. Іноді бугі — наші друзі, і найкраща стратегія — це просто поставити м’яч на поверхню паттингу та переконатися, що в гіршому випадку ви виконуєте 2-патт. Будьте чесними щодо типів клинових ударів, які ви можете виконати, і оберіть удар, який, як ви знаєте, ви зможете зробити на грін у 9 разів із 10.
19) Будьте чесними з собою
Одна з найважчих речей гравця в гольф — бути чесним зі своїми здібностями. Це призводить до багатьох помилок на дистанції, які призводять до подвійних і потрійних бугі, або іншими словами, круглих вбивць. Наприклад, якщо у вас є 155 ярдів до вашої цілі, і ви знаєте, що вам доведеться влучно влучити 7-залізом, щоб досягти цього числа, можливо, краще взяти більше ключок. Імовірність того, що ви не вдарите його чисто, і він буде коротким. І якщо ви застрягли серед дерев, не намагайтеся протягнути його крізь отвір 🙂
З усіх порад щодо гольфу ця може легко виключити серйозні удари з вашого рахунку.
20) Аналізуйте свою статистику
Однією з чудових особливостей передових пристроїв для відстеження статистики, таких як GAME GOLF, є те, що вони можуть почати виявляти тенденції у вашій грі, і ви можете відповідно змінити свою стратегію на полі. Ви набагато точніші з 3-деревиною від трійника зі своїм водієм? Чи є у вас тенденція пропускати підхід зліва? Ви недостатньо займаєтесь клубом у зелені? На всі ці питання можна досить легко відповісти, якщо почати відстежувати статистику. Коли вам буде чітко представлена інформація, ви зможете приймати більш розумні рішення на курсі.
Використовуйте правильні тренувальні продукти
Світ гольфу переповнений безліччю навчальних посібників і технологій, які дають великі надії. На жаль, більшість із них не доставляють. Я випробував масу продуктів і вважаю, що наведені нижче можуть допомогти всім гравцям у гольф. Ми організували спеціальні коди купонів від кожного з цих постачальників для учасниківПрактичний інсайдер гольфу.
Ви також можете перевірити нашрекомендовані продуктитакож для деяких інших ідей.
21) Апельсиновий батіг
Можливо, ви бачили цей продукт у сумках гравців PGA Tour та різних викладачів. Здається, це всюди, тому що це працює. TheАпельсиновий батігє одним із найуніверсальніших тренажерів для гойдань, оскільки він може вам допомогтирозігрітися, працюй над своїмтемп, а також покращити баланс свого розмаху. Помахуючи батогом лише 5 хвилин на день, ви можете творити чудеса. Багато порад щодо гри в гольф і навчальні посібники зосереджені на механіці замаху в гольф, і краса цього продукту полягає в тому, що він допомагає вам відчути плавний, ритмічний замах.
22) Компресор DST
Багато видатних інструкторів описували вплив як «момент істини». Це тому, що незалежно від того, як виглядав ваш розмах заздалегідь, якщо ви можете контролювати те, що робить клуб, коли ви контактуєте з м’ячем, ви можете досягти успішного результату. DST Compressor — це унікальний тренажер для гойдань, який допомагає гравцям у гольф зайняти оптимальну позицію, і захопився під час професійних турів просто тому, що він працює.
23) Пігулка
Майже кожен гравець у гольф має можливість потренуватися в грі вдома, в офісі чи на тренувальному майданчику поблизу.Таблеткаце унікальний навчальний посібник, який дає гравцям у гольф миттєвий зворотний зв’язок щодо удару. Його також можна використовувати як інструмент для покращення відколів. Це може допомогти гравцеві в гольф будь-якого рівня надати більше сенсу своїм тренуванням у різних середовищах.
24) ГРА В ГОЛЬФ
Якщо ви хочете справді вдосконалитися як гравець у гольф, вам потрібно зрозуміти, де ваші слабкі місця. Це надзвичайно важко зробити, якщо ви не відстежуєте свою статистику. GAME GOLF — це всеосяжна система відстеження ударів, яка використовує технологію GPS, щоб показати гравцям у гольф, де вони розраховуються та що вони можуть зробити, щоб досягти своїх цілей. Це може бути дуже потужним інструментом у ваших пошуках досягнення цілей гравця в гольф.
25) Удар ТІБА
Вправа з двома трійниками є улюбленою серед туристичних професіоналів, зокрема Тайгера Вудса. Це допомагає гравцеві в гольф зрозуміти, чи він вирівнює обличчя клюшки під час удару, що має вирішальне значення для досягнення більшого успіху на грині. TIBA Putt був винайдений, щоб допомогти гравцям у гольф легко виконувати цю вправу, а також відстежувати, чи клюшка залишається прямою до та після удару. Це чудовий інструмент для використання вдома або на тренувальному майданчику, якщо ви хочете робити більше ударів усередині 10 футів і три удари менше.
Припиніть слухати міфи
Якщо ви підете зараз на будь-який тренувальний майданчик, ви почуєте всілякі поради щодо гольфу, які обговорюються щодо технічних елементів гойдалки. Більшість із них просто не відповідають дійсності.
26) Тримайте голову вниз
Це найпоширеніша підказка для гри в гольф і помилка, на яку всі посилаються, коли роблять помилковий удар. Не залежно від того, тримаєте ви голову під час гри в гольф, не є причиною успіху чи невдачі. Давид Дюваль зробив досить хорошу кар'єру, і подивіться, де його голова при ударі.
27) Вам потрібно взяти дівот
Більшість із нас спостерігає за професійними іграми й бачить таких гравців у гольф, як Серхіо Гарсіа, які викопують невеликі каньйони з землі своїми айронами. Люди думають, що дивоти відповідають за більше обертання, чіткіші удари заліза та багато інших результатів, що просто не відповідає дійсності. Я дослідив, чому в цьомустаття, але ви можете успішно грати в гольф, не роблячи великих ударів. Насправді для деяких гравців у гольф, які намагаються більше копатися в газоні, це може завдати шкоди їхній грі. Найголовніше - спочатку вдарити по м'ячу, а потім торкнутися землі. Незалежно від того, призведе це до удару, не має абсолютного значення для вдалого удару в гольф.
28) Працює одна система гойдалки
Є багато інструкторів, які навчають лише одній версії гри в гольф і стверджують, що це єдиний вірний спосіб правильно грати в гольф. Хоча ця «гойдалка» може працювати для деяких гравців у гольф, це просто неправда, що вона працюватиме для всіх. Гравці в гольф бувають різних форм, розмірів і фізичних здібностей. Знайдіть варіант гойдалки, який підходить вам і вашим природним можливостям. Спроба вписатися в чужу версію гри в гольф принесе більше шкоди, ніж користі. Це одна з тих порад щодо гольфу, які ви можете взяти з собою в банк!
29) Гойдалки є основним засобом зниження балів
Світ гольфу одержимий свінгом, і це не дарма. Якість вашого удару в гольф є надзвичайно важливим фактором у вдосконаленні як гравця в гольф. Тільки не думайте, що це єдине! З цієї причини було засновано Practical Golf. Гарна гра в гольф і вдосконалення — це повний пакет. Гойдалки є частиною цього пакету, і ця стаття, сподіваюся, покаже вам, що є набагато більше.
Розуміти обладнання для гольфу
Серед гравців у гольф існує так багато міфів про те, що обладнання може, а що ні. Якщо ви станете більш освіченим споживачем, це допоможе вам розумно витрачати гроші та може покращити вашу гру.
30) Підтягніться
Немає сумніву, що ви ускладнюєте собі гольф, граючи в обладнання, яке не підходить для вашої гри. У гольф-індустрії немає стандартів. Стрижні різні, кути лежання різні, і є багато інших критичних елементів ключок, які можуть вплинути на вашу продуктивність на полі. Співпраця з досвідченим монтувальником клубів може абсолютно покращити ваші результати, зробивши ваші погані удари не такими поганими, а ваші хороші удари лише трохи кращими. Якщо ви просто йдете в магазин і обираєте клуб на основі маркетингових заяв виробників, ви не даєте собі найкращих шансів на успіх.
31) Зрозумійте відскок клина та як ним користуватися
Танки пройшли довгий шлях, і гравцям у гольф доступно багато варіантів. вЦя статтями пояснюємо, що саме таке відскок і як його правильно використовувати в різних ситуаціях. Коротка гра надзвичайно важлива для покращення ваших результатів, і знання кількох основ того, як насправді працюють клини, може змінити все.
32) Довше не завжди краще
Однією з тенденцій в індустрії гольфу є впровадження довших стрижнів на драйверах, оскільки гольфісти вимагають більшої відстані. Довжина штока зараз може досягати 46 дюймів, і для більшості гравців у гольф це збільшує швидкість розмаху, але трапляється щось інше… їм набагато важче досягти належного контакту з обличчям, що є вирішальним для довшого та точнішого удару. приводи.Ця статтяобговорюється деякі результати, які ми отримали з коротшими стрижнями, і те, як деякі монтувальники клубів у галузі вважають, що використання коротшого стрижня не лише покращить вашу точність, але й справді допоможе вам бити по м’ячу далі.
33) Кут лежачи
Якщо ви не знаєте, який кут лежить на ваших прасках, і якщо вони не були належним чином відрегульовані, тоді вам потрібно датицечитати. Якщо у вас є надто вертикальні або плоскі ключки, ваша здатність завдавати точних залізних ударів буде значно знижена. Це, мабуть, найважливіші поради щодо гольфу для вашого обладнання!
34) Ведучі шахти та горища…вони ВСІ РІЗНІ
Більшість гравців у гольф припускають, що, виходячи зі швидкості замаху, вони мають отримати X loft driver із X shaft. Це неправильно з багатьох причин. По-перше, в гольф-індустрії немає стандартів для стрижнів. Жорстка гнучка одного виробника може бути еквівалентом іншої «звичайної» гнучкості. Крім того, більшість гравців у гольф припускають, що для того, щоб вдарити м’яч далі, вам потрібен нижчий лофт на водієві. Абсолютна неправда! Багатьом гравцям насправді потрібна більша висота, щоб вдарити м’яч далі (вона може досягати 11 або 12 градусів). Цестаттяпрояснює деякі з цих понять.