Я вже говорив вУрок 2що залишив п'яту повинні самі, дозволу на повне тіло поворот у за замах, і що я збудував цей ліворуч п'яти руху в на гойдалки моїх школярів, чи вони відчували необхідності його чи ні. Я також сказав, що не було не позначені перерахування ваги на праву ногу в за замах.
Життєво важливим мета цього залишив п'яту підвищення.. і як наслідок передачі ваги вперед, на великого пальця спільних ліву ногу чітко відчувається після того, як ми знаходимося у верхній частині на замах.
Ми відчувати, що таращанське тіло є в ідеальний баланс через систему контролю, що виникає в великого пальця спільних лівої ноги, проходячи по діагоналі вгору по тілу, щоб плечах.. і, нарешті, на руках.
Тиск відчував себе на внутрішній стороні лівого стопи (під великого пальця спільне) є надання базі (в andquot; resistanceandquot;) для низхідній ліву руку важелі, що може статися. Дійсно, вільний низхідній swing лівої руки і руки не може виникати і без нього!
Потужність
Цей опір upaward це створює потенційну влади в руках у верхній частині swing влади, який буде випущений у правильний час в спад. Таким чином можна сказати, що...Низхідна їздиплюспідвищений опірдорівнюєПОТУЖНІСТЬ. Підняті залишив п'яту тим самим створює влади в руках у верхній.
Ми не тільки відчувати влада в руках, ми також (завдяки управління, передається на правильне використання лівої ноги) сенс, що ми можемо зберегти заряд і відпустіть цю владу на волю.
Вперше в swing руху ми усвідомлюємо потенційні живлення в руках..., і ми свідомі того, що у нас є необхідні елемент до andquot; releaseandquot; що влада в потрібний час.
Таким чином, тіло врівноваженість у верхній передається на правильне використання всередині ліву ногу робить нас
1. свідомих потенційні живлення, в руки,
2. відчуття необхідності для збереження цієї влади у потрібному місці в розпалі і, нарешті,
3. у нас є відчуття повної впевненості, що ми можемо andquot; releaseandquot; Ця сила в потрібний час і місце в спад..., і таким чином ми підсвідомо сенс, саме де що andquot; releaseandquot; Справа в тому!
Терміни
Inate є те, що ми описуєте, коли ми говоримо про andquot; timingandquot;. Це не є andquot; giftandquot; або шосте чуття.. це почуття контролю і впевненість, що випливає з правильним, серія рухи тіла в за замах.
Як тіло рухів вивчаються і придбав так теж, це усвідомлення потенційні живлення в руках і необхідність andquot; releaseandquot; Розроблено ця влада в потрібний час.
Після того, як відчув, питання про терміни в andquot; releaseandquot; влади в спад є просто прибула на використання.
Тисячі гравців, pro та аматорських, пройти їх гольф життя з абсолютно ніякого сенсу потенційна сила в їхніх руках у верхній частині swing. Як наслідок, вони ніколи не очікували наступного етапу реліз, що влада в потрібний час.
Прогрес такі гравці повинні неминуче заарештують на певному етапі, оскільки у них не інформованості про саму суть swing.. явище приурочений реліз влади з рук.
Я ще раз підкреслюю, це усвідомлення безцінні технічних бонусів, що потік від його набувають форми, контрольованої тіла перетворити в за замах, і зокрема контролю і чутливість що бере свій початок у великого пальця спільних ліву ногу коли на руках у верхній частині swing.
Тепер, коли ми проаналізували в деяких деталях, саме те, що ми повинні відчувати себе на вершині swing, ми можемо рухатися далі, щоб розглянути саме як спад здійснюється.
Ми зараз undertsand правду про те, що я підкреслюю праворуч від 1 урок. За замах не має нічого спільного з енергоблоку, отже це гладкі, неквапливі і напружити безкоштовно.
Ми є просто позиціонування руки, клуб і тіло правильно перед спад.
Після того, як правильно розташувати (в результаті правильний ряд рухів) руках автоматично набувають.. або стати andquot; chargedandquot; з.. потенційні живлення на вершині.
Як нам здається, ця влада вгорі, swing сповільнюється. Дійсно, перехід з за замах на спад входить до повільний гойдалки. Цей andquot; повільно downandquot; у верхній частині підкреслює і підсилює почуття влади збережена, які ми вже говорили раніше. Ми починаємо передбачати на andquot; releaseandquot; але в той же час ми сильно відчувають необхідність збереження цього електроенергії на завершальній стадії спад.
Перехід від замах на спад є повільний фази swing!
Зараз ми розуміємо, що це почуття влади у верхній залежить від пасивного, контрольованої замах. Якщо, шляхом застосування сили, ми відчули цю владу в руки під час замах, собі нас andquot; стрибнув gunandquot; і andquot; chargedandquot; руки занадто рано. Отже ми б так само andquot; releaseandquot; влада дуже скоро в спад і нічого на землі може запобігти її. Коротше кажучи, ми б andquot; втратити наші timingandquot; хіт з вершини, кинути плечей до пострілу і знищити весь рух.
Цей нетерпіння andquot; hitandquot; Це надзвичайно поширені. Це є прямим наслідком мислення про замах з точки зору andquot; powerandquot; генерації. За замах потім виконує тіла дії те, що з безкоштовним гойдалки лівої руки і руки.
У верхній частині ми повинні мати чітке відчуття потенційні живлення, в руки і зап'ястя.. і не менш чітке усвідомлення того, що руки і зап'ястя, контролює клубу.
Тепер,підтримання плечей в повністю виявилося позиції, ми простоприступити вниз гойдалкилівої руки і руки. Що як спад починається, і ніщо не може бути простіше!
Я ще раз підкреслюю, ПЛЕЧІ повинні ЗАЛИШАТИСЯ IN повністю ПОВЕРНУВ позиції на початку спад! Ж ліву ногу дія, що має andquot; chargedandquot; руки з владою дозволяє нам контролювати плечі.
Зберігаючи плечах повністю перетворив ліву руку і arm може гойдалки вільно, з лівого плеча, з урахуванням керівник клубу м'яч на лінії клубу, що приведе до гойдалки в і вздовж лінії польоту через вплив.
Тримайте ваших плечах в повністю виявилося позиції як лівої руки і руки починає махати вниз.. Це забезпечує хороший клуб лінію через м'яч
Після того, як перетворити плечах... навіть просто трохи.. на початку спад дві помилки неминуче призводить.
Ви будете...
1. знищити клуб лайн вниз в м'яч, циклічність клубу на послугами andquot; outsideandquot; шлях і
2. ви знищить здатність гойдалки лівої руки і руки!
Ось вправи, ви можете зробити, щоб довести ці дві заяви для себе.
Здійснення 1 - клуб лайн
Візьміть клубу у ваших руках і припустити, правильний верхній позиції гойдалки. Тепер ПІДТРИМАННЯ ПЛЕЧІ IN повністю ПЕРЕТВОРИВ позиції гойдалки лівій руці і повільно вниз, відзначивши, що правильним лінія автоматично досягається arm. Повторіть це кілька разів.
Тепер поверніться назад до вершини, і цей час дозволити ваші плечі відмовитися трохи як laft руки і руки настрою.
Зверніть увагу, що лівої руки і руки відразу переходить на andquot; outsideandquot; спад контур, який має призвести до виїзду до в вплив!
Хороший клуб лайн через м'яч залежить від тиша плечі на початку спад.
Вправа 2 розлуки
Але другий результат, який ви, можливо, відчули це дуже тонка і однаково важливі. Дозволяючи плечі перетворити лівої руки і руки почали вниз фактично зруйнований здатності ліву руку і рука гойдалки! Чи вважаєте ви, що?
Ви взяли в andquot; powerandquot; з arm.
Пам'ятаєте, як, в винос, свободу ліву руку і рука гойдалки залежала тиша плечах і відсутність sway? Якщо ви мали схилити їх право як ліву руку і пішла arm ви б зменшилася її гойдалки потенціал. У нас точно така ж ситуація тут.
Плечі повинні залишатися все ще (в повністю виявилося позиції) дозволяють swing ліву руку і arm відбудеться.
Перемістити ці плечах, навіть у вигляді дробу та зменшує здатність ліву руку і рука гойдалки.
Ця здатність ліву руку і рука swing indendent плечі я називаю andquot; separationandquot;.
Ось це вправа, щоб розвивати це.
Прийняти та клуб і припустити, правильний верхній позиції гойдалки. Зараз зберігаючи плечі повністю перетворив, почати ліву руку і arm повільно вниз в м'яч. Коли лівої руки і руки переїхала вниз на відстані близько фута до вісімнадцяти дюймів... ЗУПИНИТИ... і повернути його до вершини. Повторіть це рух вниз кілька разів, зберігаючи плечах в повністю виявилося позиції.
Що ви відчуваєте? Сенс, можливо в перший раз, що лівої руки і руки не є рух вниз за допомогою плечі і тіла дій. Це гойдалки вільно вниз досить незалежно від плечей.
Це те, що має відбутися в правильний спад. Після того, як вниз swing ліву руку і arm ведеться, тіло реагує на це гойдалки (ми збираємося описати цю дію) в те, що я описую, як andquot; бічні shiftandquot;. Однак, життєво важливо усвідомити, що тіло реагує на низхідну swing. Тіло не викликає вниз рух лівої руки і руки.
Повторіть цю andquot; separationandquot; фізичні вправи часто. Це життєво важливих заснування руху правильний спад. Після того, як удосконалюються, основою для звуку і потужний спаду прокладається.
Знову ж таки ми повинні остерігатися починаючи спад з тіла дій.., і те, що відбувається, якщо плечі дозволили перетворити. Тіло силових і вільний ліву руку і рука swing не може існувати разом.
Вона повинна бути одна або інша.
Отже якщо плечі перетворити на початок спад безкоштовно ліву руку і рука swing руйнується. І, якщо лівої руки і руки не робить низхідній swing в м'яч правильно приурочений реліз влади неможливо!